Poradnik informacyjny. Tytuł nie potwierdza wydania bieżącego ostrzeżenia. Sprawdź prognozę i status ostrzeżeń dla miasta Warszawa.
Aktualne ostrzeżenie dla Warszawy sprawdzisz na oficjalnej mapie METEO IMGW-PIB. Sprawdź, czy komunikat obejmuje Warszawę, i odczytaj wskazany w nim obszar oraz okres obowiązywania. Samo kryterium upału nie oznacza, że alert jest obecnie wydany dla stolicy.
Jak sprawdzić ostrzeżenie IMGW dla Warszawy
Mapa METEO IMGW-PIB udostępnia ostrzeżenia meteorologiczne, komunikaty i prognozy. Wybierz warstwę ostrzeżeń meteorologicznych, a następnie sprawdź obszar wskazany w komunikacie oraz podany okres jego ważności. Alert może dotyczyć określonego obszaru, dlatego nie zakładaj, że ostrzeżenie dla większego regionu obejmuje każde miejsce.
IMGW-PIB, czyli Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej - Państwowy Instytut Badawczy, aktualizuje prognozy krótkoterminowe, gdy nowe dane wskazują istotne zmiany pogody. Jeśli planujesz aktywność podczas wysokich temperatur, korzystaj z aktualnej prognozy pogody w Warszawie i komunikatu, a nie z archiwalnej wiadomości o wcześniejszym upale.
Kiedy IMGW wydaje ostrzeżenie przed upałem
IMGW wiąże ostrzeżenie o upale z temperaturą powietrza osiągającą lub przekraczającą 30°C przez minimum dwa kolejne dni. To kryterium opisuje upał, ale samo nie przesądza o wydaniu alertu dla Warszawy.
Ostrzeżenia meteorologiczne mają trzy stopnie: pierwszy, najniższy, jest oznaczony kolorem żółtym; drugi, wyższy, pomarańczowym; trzeci, najwyższy, czerwonym. Wartości progowe stopni zależą od prognozowanego natężenia zjawiska lub czasu jego trwania. Przy ostrzeżeniu przed upałem sprawdź treść komunikatu, zamiast wnioskować o szczegółach wyłącznie z koloru.
Jak ograniczyć ryzyko podczas upału
Podczas upału ograniczaj bezpośrednią ekspozycję na słońce i dostarczaj organizmowi odpowiednią ilość płynów. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa podaje, że największe promieniowanie UV występuje zwykle między 12:00 a 13:00, a najwyższa temperatura między 15:00 a 18:00. To różne pory, więc unikanie godzin największego promieniowania UV nie zawsze oznacza unikanie najwyższej temperatury.
Wysoka temperatura zwiększa ryzyko odwodnienia i przegrzania. Niedobór wody może też powodować objawy ze strony układu krążenia. Krem z filtrem pomaga chronić skórę przed słońcem, ale nie zapobiega przegrzaniu organizmu. Szczególnej uwagi wymagają osoby starsze, dzieci i zwierzęta, które RCB wymienia jako szczególnie narażone.
Objawy przegrzania, na które zwraca uwagę RCB
Do objawów związanych z upałem RCB zalicza zmęczenie, silne bóle lub zawroty głowy, nudności, gorączkę, szum w uszach i drgawki. Wymienia również niebezpieczny wzrost temperatury ciała oraz przyspieszone tętno i oddech. Przy nasilonych objawach, zwłaszcza drgawkach lub niebezpiecznym wzroście temperatury ciała, pilnie szukaj pomocy medycznej.
Informacje o godzinach otwarcia sprawdził automatyczny system 4.10.2026, na podstawie źródeł pobranych 3.10.2026 - 4.10.2026.